Çocukları Kovid-19 kaygısından korumanın yolları

Çocukları Kovid-19 kaygısından korumanın yolları

127
0
PAYLAŞ

Çocukları Covid-19 Kaygısından Korumanın Yolları

Pandemi gibi bir şeyin dünyamızı alt üst edebileceğini kimse hayal edemez. Çoğumuz Covid-19 hakkında tartışırken, finansal zorluklara, gıda kıtlığına, evsizliğe, istihdama ve sosyal davranışlara bakıyoruz. Ayrıca, tüm gün süren haber döngüsü, çok önemli olan virüslerdeki değişiklikler hakkında sürekli olarak güncellemeler sunar. Eğitimden yemeğe, bayramlardan düğünlere hayatımızın her alanında yapılması kolay bir şey.

Geçen her dalga bizi daha çok etkiledi, çünkü çoğu ya doğrudan nişanlandı ya da adamlarının onun yanından geçtiğini gördü. Çocuklarınız bu durumdan nasıl etkileniyor? Çocuklarınızın yaşadığı stres hakkında bilmeniz gerekenler…

Çocukları Covid-19 kaygısından korumanın yolları #1

ÇOCUKLARDA KORONAVİRÜS AYAKLANMASI

Ne yazık ki birçok yetişkin, dışarı çıkmadıkları için çocuklarının güvende olduğuna inanarak beden ve ruh sağlıklarına odaklanıyor ve ruh halleri aslında Kovid-19’dan etkileniyor. Ancak yetişkinlerin ofisleri olduğu için gün içinde çok aktifler ve sonunda mükemmellik duygusuna sahipler. Oğlanların ise böyle bir şansları yok ve tünelin sonundaki ışığı hayal bile edemiyorlar. Bu onları endişelendirebilir ve dünyanın olumsuz bir imajıyla büyümelerine neden olabilir. Ayrıca çok çekingen ve savunmacı olabilirler; Kaygı, stres, üzüntü ve güvensizlik hayatınızı sona erdirebilir.

Çocukları kaygıdan korumanın yolları Covid-19 #2

ERİŞİMDEN ETKİLENEN ÇOCUKLAR

Ölçek pandemisi sorunuyla uğraşırken biraz endişe hissetmek olağandır. Artan çocuk stres seviyeleri, altta yatan herhangi bir tıbbi durumu kötüleştirebilir ve fiziksel sorunları şiddetlendirebilir. Tek bir yere odaklanan veya birden fazla düşünce hattını temsil edebilen rakip cihazlarla karşılaşabilirler. Ayrıca öfkeli veya ağlamaklı olabilirler. Bu aynı zamanda yeni korkuların/fobilerin gelişmesine de yol açabilir. Oğlanların buluştuğu diğer karışıklık, geceleri uyurlar. Yemek yeme, eğlenme veya derin nostalji çok az olabilir veya hiç olmayabilir, çünkü sosyal etkileşimler ya minimaldir ya da tamamen yoktur.

Çocukları kaygıdan korumanın yolları Covid-19 #3

Ebeveyn olarak ne yaparsınız?

Her çocuk kendi olgunluğunu yansıtır. Dolayısıyla çocuklar ya da çok bağlı ebeveynler ya kendilerini ayırabilirler. Yine, çocuğun kaygısını gidermek için doğru bir yol değil, ancak ebeveynler olarak başkalarına yardım edebiliriz;

– Her şeyden önce, mevcut durumla başa çıkma yöntemlerinizi tartışın, çünkü bu tür erkekler onları çevrelerindeki insanlardan almaya alışkındır.

– Çocuğunuzun duygularını tanıyın ve bu tür konuları tartışmaktan kaçının, ancak duygularını ifade etmek daha da endişeli olabilir. Bu onların duygularını doğrulamaya yardımcı olacaktır.

Hayatta bazı şeylerin kontrollerinin dışında olduğunu bilmelerini sağlayın. Yapılabilecek sorunları/durumları nasıl çözeceklerini öğretin ve kontrolleri dışındaki sorulara girmeyin.

– Müşteri memnuniyetini azaltın, çünkü sosyal medyaya çok fazla maruz kalmak zararlı olabilir. Ayrıca onları oynamaya, ilgi alanlarını ve hobilerini öğrenmeye ve onlarla oynamayı düşünmeye teşvik ederler.

– Düzenli egzersiz yapın ve uyku gereksinimlerinizi karşılayın. Belki onları düzeltmek, diğer sorunlardan kurtulmalarına yardımcı olabilecek bir alıştırmadır. Eğlence, rahatlama ve üretkenlik arasında bir denge bulmalarına yardımcı olun.

– İhtiyaç varsa, danışman bir çocuk psikoloğu çocuğun neler olup bittiğine dair daha net bir resim elde etmede yardımcı olabilir.

Bu birkaç ipucu, çocuğunuzun bir pandeminin neden olduğu endişe ve stresle başa çıkmasına yardımcı olabilir. Çocuğunuzla aktif olarak konuşmayı ve arkalarında olduğunuzu bilmelerini sağlamayı unutmayın.

Çocukları Covid-19 Kaygısından Korumanın Yolları

Çocukları Covid-19 Kaygısından Korumanın Yolları

Pandemi gibi bir şeyin dünyamızı alt üst edebileceğini kimse hayal edemez. Çoğumuz Covid-19 hakkında tartışırken, finansal zorluklara, gıda kıtlığına, evsizliğe, istihdama ve sosyal davranışlara bakıyoruz. Ayrıca, tüm gün süren haber döngüsü, çok önemli olan değişiklikler ve virüsler hakkında sürekli güncellemeler sunar. Eğitimden yemeğe, bayramlardan düğünlere kadar hayatımızdaki her şeye yakışan bir şeyi yapmak kolay değil.

Gelen her dalga bizi daha çok etkiledi, çünkü çoğu ya doğrudan nişanlandı ya da adamlarının üzerinde ilerlediğini gördü. Çocuklarınız bu durumdan nasıl etkileniyor? Çocuklarınızın yaşadığı stres hakkında bilmeniz gerekenler…

Çocukları Covid-19 kaygısından korumanın yolları #1

ÇOCUKLARDA KORONAVİRÜS AYAKLANMASI

Ne yazık ki pek çok yetişkin, çocuklarından ayrılmadıkları için güvende olduklarına inanarak beden ve ruh sağlığına odaklanmakta ve ruh durumlarının aslında Covid-19’dan etkilendiğini düşünmektedir. Ancak yetişkinlerin ofisleri olduğu için gün içinde çok aktifler ve sonunda mükemmellik duygusuna sahipler. Oğlanların ise böyle bir şansları yok ve tünelin sonundaki ışığı hayal bile edemiyorlar. Bu onları endişelendirebilir ve dünyanın olumsuz bir imajıyla büyümelerine neden olabilir. Ayrıca çok çekingen ve savunmacı olabilirler; Kaygı, stres, üzüntü ve güvensizlik hayatınızı sona erdirebilir.

Çocukları kaygıdan korumanın yolları Covid-19 #2

ERİŞİMDEN ETKİLENEN ÇOCUKLAR

Ölçek pandemisi sorunuyla uğraşırken biraz endişe hissetmek olağandır. Bir çocuk altta yatan herhangi bir tıbbi durumu kötüleştirebildiğinden ve fiziksel sorunları şiddetlendirebildiğinden stres seviyeleri artabilir. Tek bir yere odaklanan veya birden fazla düşünce hattını temsil edebilen rakip cihazlarla karşılaşabilirler. Ayrıca öfkeli veya ağlamaklı olabilirler. Bu aynı zamanda yeni korkuların/fobilerin gelişmesine de yol açabilir. Oğlanların buluştuğu başka bir karışıklık, geceleri uyurlar. Yemek yeme, oynama veya etkileşime girme isteği çok az olabilir veya hiç olmayabilir, çünkü sosyal etkileşimler ya çok azdır ya da yoktur.

Çocukları Covid-19 kaygısından korumanın yolları #3

Ebeveyn olarak ne yaparsınız?

Her çocuk kendi olgunluğunu yansıtır. Bu nedenle çocuklar veya çok bağlı ebeveynler ya kendilerini ayırabilirler. Yine, çocuğun kaygısını gidermek için doğru bir yol değil, ancak ebeveynler olarak başkalarına yardım edebiliriz;

Her şeyden önce, bu durumla nasıl başa çıkacağınızı tartışın, çünkü aynı türden erkekler bunu etraflarındaki insanlardan almaya alışkındır.

– Çocuğunuzun duygularını tanıyın ve bu tür konuları tartışmaktan kaçının, ancak duygularını ifade etmek daha da endişeli olabilir. Bu onların duygularını doğrulamaya yardımcı olacaktır.

Hayatta bazı şeylerin kontrollerinin dışında olduğunu bilmelerini sağlayın. Yapılabilecek sorunları/durumları nasıl çözeceklerini öğretin ve kontrolleri dışındaki sorulara girmeyin.

– Müşteri memnuniyetini azaltın, çünkü sosyal medyaya çok fazla maruz kalmak zararlı olabilir. Ayrıca onları oynamaya, ilgi alanları ve evcil hayvanları hakkında bilgi edinmeye ve onlarla oynamayı düşünmeye teşvik edin.

– Düzenli egzersiz yapın ve uyku gereksinimlerinizi karşılayın. Onları düzeltmek için bir egzersiz olabilir çünkü diğer duygularını uzak tutmaya yardımcı olabilir. Eğlence, rahatlama ve üretkenlik arasında bir denge bulmalarına yardımcı olun.

– Gerekirse, çocuğun neler olup bittiğine dair daha net bir resim vermesi için bir danışman çocuk psikoloğuna yardım edilebilir.

Bu birkaç ipucu, çocuğunuzun bir pandeminin neden olduğu endişe ve stresle başa çıkmasına yardımcı olabilir. Çocuğunuzla aktif olarak konuşmayı ve arkalarında olduğunuzu bilmelerini sağlamayı unutmayın.

PAYLAŞ

BİR CEVAP BIRAK